在医院里，我们常会听到牙医们说：“定期洁牙是最简单的一种牙齿保健方法。”但是，很多朋友对洁牙还是抱有一些担心：“洁牙会不会损伤牙齿呀？”“我听说洁牙反而会让牙齿变松，牙缝变大”“洁牙之后牙齿酸得不行，肯定会伤牙釉质”……要回答这些问题，我们首先要明白，洁牙的工作原理。
根据所使用的器械不同，可以分为手工洁治和超声洁治两种方式。手工洁治即使用不同型号的手工洁治器，通过刮除的动作进行操作。超声洁治是使用超声洁牙机进行操作。目前一般的医院使用的都是超声洁牙机进行操作。超声洁牙机通过工作尖发出2万至4.5万赫兹的高频振动，将附着于牙面上的牙结石和牙菌斑震荡下来。同时，超声洁牙机上还带有喷水系统，在启动工作尖超声振动时，喷水系统同时向工作尖喷水，一方面，产生水雾可以起到冷却的作用，避免在高频振动的过程中过度产热，将牙齿及牙龈烫伤；另一方面是对牙齿表面的牙结石和牙菌斑等产生冲刷作用，并将震碎下来的牙结石和血污冲走。
正确的洁牙是通过“震荡”和“冲刷”来去除牙齿表面的脏污，是不会损伤我们的牙齿表面的牙釉质的。如果没有定期洁牙，我们的牙齿表面会堆积非常多的牙结石和牙菌斑。这些牙结石和牙菌斑无法通过日常刷牙清除。牙结石将牙齿层层包裹住，牙结石堆积刺激牙龈，会导致牙龈发炎、水肿，局部肿胀和牙结石将牙缝填塞起来，看起来牙齿表面缝隙不大。而洁牙后，医生清除了牙洁石，露出被包裹住的牙齿，牙龈炎症逐渐消除，牙龈水肿消失，所以牙缝看起来大了。事实上，这只是洁牙将牙齿和牙龈本来的形状还原了。如果因为害怕还原自己原本牙齿的样子，宁愿维持牙龈的红肿发炎，牙龈炎继续进展为牙周炎，进一步造成牙齿松动、脱落的严重后果。
牙结石将牙齿层层包裹住的时候，牙齿与外界隔绝了，所以常常不感觉敏感。而洁牙时将牙结石去除，牙齿表面完全暴露后，牙齿反而可能会感觉酸酸的。这种敏感是正常现象，一般洁牙后仅仅持续一两天，可以通过日常使用脱敏牙膏来减轻这种感觉。同时，当不经常洁牙时，牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。当定期洁牙时，牙结石形成的量不多，质较松，很容易去除，相对不容易敏感。
洁牙一般建议一年一次。每年由医生对牙齿进行一次“大扫除”，同时进行检查，方便早发现问题，早进行治疗。定期洁牙，不仅在感受上会更加舒适，也更利于保持口腔卫生，防治口腔疾病。
